How Mindfulness Improves Your Mind

24 de feb. de 2022 · 4m 8s
How Mindfulness Improves Your Mind
Descripción
Studies to date suggest that mindfulness affects many aspects of our psychological well-being—improving our mood, increasing positive emotions, and decreasing our anxiety, emotional reactivity, and job burnout.
Información
Autor Khloe R. Martin
Organización Khloe R. Martin
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