Indywidualizacja, wartości i startegia TSR

6 de jun. de 2024 · 38m 40s
Indywidualizacja, wartości i startegia TSR
Descripción

W dzisiejszym odcinku solo opowiadam Ci o tym, na jakich fundamentach polecam budować swoje nawyki żywienowe. Zwracam uwagę na zasoby, wartości i założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Głęboko wierzę, że...

mostra más
W dzisiejszym odcinku solo opowiadam Ci o tym, na jakich fundamentach polecam budować swoje nawyki żywienowe. Zwracam uwagę na zasoby, wartości i założenia Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Głęboko wierzę, że wiele niepowodzeń na polu zmiany nawyków nie miałoby miejsca, gdybyśmy te zmiany wprowadzali z szacunkiem do zasobów, swoich cech charakteru, indywidualnych predyspozycji i wyznawanych wartości. Jeśli interesują Cię sprawy miękkie, a nie tylko liczenie makro i kalorii, koniecznie przesłuchaj tego podcastu.

Odsłuchaj nagrania, by dowiedzieć się:
  • co będę robić za równiutki miesiąc 6 lipca,
  • kiedy rusza kolejna edycja Systemu Dietetycznej Swobody,
  • o co chodzi ze schematami, o których ciągle opowiadam,
  • jakie złożenie ma psychoterapia w nurcie TSR i co to ma wspólnego z dietą,
  • jak projektować swoją stretegię w oparciu o wyznawane wartości,
  • jakimi drogami można dojść do założonego celu,
  • i... dlaczego nie warto kopiować cudzych strategii 1:1!

W tym tygodniu zapraszam Cię do rezerwacji stolika na Hewelke Breakfast Club 6 lipca. Tego dnia będę z zespołem Hewelke na kuchni i zaserwuję dla Was moje 3 popisowe śniadania. 
Więcej informacji na ten temat znajdziesz tutaj: https://www.facebook.com/events/983451109693175
A rezerwacje możesz zrobić pisząc maila na Restauracja@HewelkeRestaurant.pl.

Drugie ważne ogłoszenie do mój bezpłatny webinar "Jak maksymalnie ułatwić sobie zdrowe odżywianie korzystając ze schematów" - widzimy się 26 czerwca 2024 o 18:00.
Tutaj możesz się zapisać : https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/h1z8o7

A przy okazji niezmiennie przypominam o:
  • moich książkach i ebookach kulinarnych: https://okiemdietetyka.pl/sklep/
  • kursie online System Dietetycznej Swobody : https://sds.okiemdietetyka.pl/
mostra menos
Información
Autor Viola Urban
Organización Viola Urban
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca