La transformación de las emociones
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Descripción
Cada vez que se nos presente una situación difícil, antes de reaccionar o enojarnos, simplemente realicemos una pausa, demos un paso atrás; observemos nuestros sentimientos y pensamientos. Podemos aprender cómo...
mostra másTambién realizamos una práctica de meditación para dejar y soltar las emociones.
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Información
Autor | Erika Aguilar |
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