Comment rebondir malgré le changement ? C’est la question sur laquelle deux Françaises, Nadège Fougeras et Vanessa Cahierre, se sont penchées. De leurs recherches est né un livre, “La technique des étincelles”. Faire confiance à ses émotions, booster son énergie physique, vivre le moment présent, cultiver des relations positives… Dans leur ouvrage de plus de 200 pages, elles y listent 80 idées pour aider à mieux rebondir. Et en ces temps de changement liés à la pandémie de Covid-19 mais aussi de Brexit, ces conseils sont les bienvenus.

Les deux auteures étaient les invitées de notre émission "Rebond : se reconstruire en 2021".