Kąpiel w dźwiękach to rytuał relaksacyjny, podczas którego dźwięki otaczają nas w podobny sposób, jak robi to woda, gdy zażywamy kąpieli w wannie, czy w jeziorze. Gdy zanurzamy się w muzyce podczas koncertu, leżąc na macie, zamykamy oczy - otwieramy się na to, by dźwięk przybywał do nas z różnych stron, odbijając się od ścian.

Kluczowym elementem kąpieli w dźwiękach są same dźwięki - tzn. dźwięki wydobywające się z instrumentów tj. dzwonki koshi, misy kryształowe, gongi, kij deszczowy, misy tybetańskie wykonywane ze stopu metali.


Z rozmowy z Kasią Duszyńską, pedagożką, fitoterapeutka i mamą małej Maji dowiecie się, jaki jest cel kąpieli w dźwiękach, w jaki sposób taka kąpiel sie odbywa i jaki jest dobroczynny wpływ muzyki o określonej częstotliwości na komórki naszego ciała.

Podcast wprowadzi Was w tę metodę osiągania dobrostanu fizycznego i psychicznego, wyjaśniając w jaki sposób bliski kontakt z dźwiękami i wibracją płynącą z archaicznych instrumentów może wpłynąć na osiągnięcie stanu głębokiego relaksu, zatrzymanie się, bycie tu i teraz.

Podczas rozmowy udało mi się namówić moją rozmówczynie, Kasię, na zagranie specjalnie dla Was krótkiego koncertu - więc jeśli jesteście gotowi na to, by doświadczyć błogostanu i pozwolić sobie na głęboki oddech, któremu towarzyszą piękne dźwięki muzyki, to zapraszam Was do inspirującego słuchania.