Llega la Navidad. Quien más y quien menos observamos cómo se mueven cosas en nuestro interior. Quizá hay encuentros o quizá desencuentros. A momentos puede haber alegría en otros tristeza… Toda la gama de experiencias son naturales… ¿Qué podemos hacer para transitar de la mejor manera este torbellino de emociones? “La conciencia es como una vela que llena de luz la oscuridad”. Al ser conscientes, al “darnos cuenta” podemos observar, acoger, comprender lo que se mueve en nuestro interior y desde ahí transformarlo.
En este 16 podcast de Escuela Crecimiento Integral, Tere Andrés, Psicóloga y Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, reflexionarán sobre aspectos que se mueven en estas particulares fechas y cómo podemos transitarlos de una forma amable, constructiva y consciente.

Y a ti ¿Qué te ayuda para vivirlas mejor?



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Música con Copyright de Raquel Molina. Disco “Dance the life”, tema “Lost that fear” cedida
por Raquel Molina para este podcast.