๐—–รณ๐—บ๐—ผ ๐—ฒ๐—น ๐—˜๐—๐—˜๐—ฅ๐—–๐—œ๐—–๐—œ๐—ข ๐˜๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—™๐—˜๐—Ÿ๐—œ๐—ญ ๐Ÿ˜Š | El secreto de la hormona de la felicidad ๐Ÿ’ช

6 de feb. de 2024 ยท 24s
๐—–รณ๐—บ๐—ผ ๐—ฒ๐—น ๐—˜๐—๐—˜๐—ฅ๐—–๐—œ๐—–๐—œ๐—ข ๐˜๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—™๐—˜๐—Ÿ๐—œ๐—ญ ๐Ÿ˜Š | El secreto de la hormona de la felicidad ๐Ÿ’ช
Descripciรณn

ยท ๐—–รณ๐—บ๐—ผ ๐—ฒ๐—น ๐—˜๐—๐—˜๐—ฅ๐—–๐—œ๐—–๐—œ๐—ข ๐˜๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—™๐—˜๐—Ÿ๐—œ๐—ญ ๐Ÿ˜Š | El secreto de la hormona de la felicidad ๐Ÿ’ช #EjercicioFelicidad #HormonaDeLaFelicidad #RutinaDivertida #EjercicioSaludable #FelicidadEnMovimiento #Socializar #Felicidad #Amigos #Relaciones #NoTeQuedesSolo #HabitoDeLaFelicidad #FelicidadEnDosMinutos...

mostra mรกs
ยท ๐—–รณ๐—บ๐—ผ ๐—ฒ๐—น ๐—˜๐—๐—˜๐—ฅ๐—–๐—œ๐—–๐—œ๐—ข ๐˜๐—ฒ ๐—ต๐—ฎ๐—ฐ๐—ฒ ๐—™๐—˜๐—Ÿ๐—œ๐—ญ ๐Ÿ˜Š | El secreto de la hormona de la felicidad ๐Ÿ’ช #EjercicioFelicidad #HormonaDeLaFelicidad #RutinaDivertida #EjercicioSaludable #FelicidadEnMovimiento #Socializar #Felicidad #Amigos #Relaciones #NoTeQuedesSolo #HabitoDeLaFelicidad #FelicidadEnDosMinutos #SerMasFeliz #ConsejosDeFelicidad #podcastcommunity #podcasttips #podcasterthoughts #podcastrecommendation #podcastaddict #femalepodcasters #podcasthost #lifestylepodcast #podcastforwomen ยฟSabรญas que el ejercicio fรญsico no solo te ayuda a estar en forma, sino que tambiรฉn te hace mรกs feliz? En este video te cuento cรณmo el ejercicio libera endorfinas, la hormona de la felicidad, que te hacen sentir bien, reducen el estrรฉs y mejoran tu autoestima. Ademรกs, te muestro una rutina diaria de ejercicios que puedes hacer en casa, en el parque o donde quieras, de forma divertida y efectiva. No te pierdas este video si quieres aprender a hacer del ejercicio un hรกbito diario que te harรก mรกs feliz. ยกDale al like, suscrรญbete y comparte! ๐Ÿ˜Š
ยท Allen, D. (2019). Organรญzate con eficacia: El arte de la productividad sin estrรฉs. Ediciones B. ยท Blasco, B. (2021). La guรญa para mejorar la autoestima y la productividad personal. Blog
. ยท Branden, N. (2014). Los seis pilares de la autoestima. Ediciones Paidรณs.
ยท Covey, S. R. (2013). Los 7 hรกbitos de la gente altamente efectiva. Ediciones Paidรณs.
mostra menos
Informaciรณn
Autor Joos
Pรกgina web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningรบn episodio activo

Echa un ojo al catรกlogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningรบn episodio en cola

Echa un ojo al catรกlogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuรกnto silencio hay aquรญ...

ยกEs hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librerรญa
Busca