Il nervo vago hai da tempi iniziato a conoscerlo.
Nel bene o nel male entra in gioco per far funzionare bene:

- Metabolismo
- Sistema Immunitario
- Sistema Ormonale
- Sistema Nervoso.

E' (quasi) ovunque: ecco perchè non puoi escluderlo dal tuo processo di rimessa in forma.

C'è un però.
Anci (forse) più di uno.

Ne ho già parlato in alcuni miei video.

Esistono delle strategie generali per attivarlo e per allenarlo e alcune un pò più specifiche in base alla tua tipologia di nervo vago.

A cosa mi riferisco?
Scopri tutto in questa nuova puntata del primo podcast italiano sul nervo vago.

Buon ascolto