Quali gruppi muscolari allenare?
3 de jun. de 2022 ·
7m 58s
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Descripción
Una semplice disamina sulle strategie più utili per strutturare un allenamento o un mesociclo d'allenamento. Come accoppiare i vari settori del corpo e quanto allenarli.
Información
| Autor | Coach Ricky Tesei |
| Página web | - |
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