s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE

s2 e17 | Jak radzić sobie z lękiem? | EMOCJE I RELACJE
14 de may. de 2024 · 41m 5s

W najnowszym odcinku podcastu “Ogarnij: emocje i relacje” mówimy o tym, jak radzić sobie z lękiem.  Postaramy się odpowiedzieć na pytania:  – dlaczego oduczamy lęk? – jak radzić sobie z...

mostra más
W najnowszym odcinku podcastu “Ogarnij: emocje i relacje” mówimy o tym, jak radzić sobie z lękiem. 

Postaramy się odpowiedzieć na pytania: 

– dlaczego oduczamy lęk?
– jak radzić sobie z lękiem, kiedy nie pasuje do faktów?
– co zrobić, żeby – mimo paraliżującego nas lęku – i tak podjąć działanie?
– po co działać, skoro się boimy?
– po jakim czasie lęk mija?
– kiedy lęk może nam być pomocny?  

SPOTKAJMY SIĘ: Zapraszamy na nasz Instagram i Facebooka, tam znajdziecie dodatkowe inspirujące treści: pomysły na praktyki uważności, przypominajki i wszystko to, co może Wam pomóc w budowaniu motywacji i dążeniu do dobrego życia 🥰Wszystkie nagrania i grafiki są też dostępne na naszej stronie: emocjeirelacje.pl

O NAS: Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, psychoterapeutka DBT i Trenerka DBT, kochamy DBT 🥰 Uczymy ogarniać emocje i relacje  👨‍❤️‍💋‍👨 Pomożemy Ci zbudować dobre życie 💪


Posłuchaj naszego podcastu! Zmieniaj swoje życie z nami! Twoja dawka inspiracji co dwa tygodnie!

Muzyka: Vlad Gluschenko — Forest; License: Creative Commons Attribution 3.0 Unported: creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en


Efekty dźwiękowe: Pixabay/Garuda1982


BIO🎙️ Pomagamy budować lepsze życie z DBT!  ☁️ W atmosferze akceptacji i z pozytywną energią, Magdalena Tylko i Natalia Gorzelnik, specjalistki DBT 🌟
EmocjeiRelacjePosłuchaj 👇

🌈 Psychologia z uśmiechem, treningi DBT z pasją! 💫 Magdalena Tylko (psycholog, psychoterapeutka) i Natalia Gorzelnik (psycholog, trenerka umiejętności DBT) ✨

Inspirujemy do rozwoju emocjonalnego i lepszego życia! 🎧 #OgarnijEmocjeiRelacje
 🌈 Inspirowane życiem, wzmacniamy umiejętności dla lepszego jutra! #OgarnijEmocjeiRelacje


#inspirowanedbt #emocje #emocjesąważne #relacje #emocjeirelacje #zdrowiepsychiczne #rozwójosobisty #rozwojosobisty #dbamosiebie #dbajosiebie #motywacja #zdrowagłowa #uważność #mindfulness #psycholog #terapia #psychoterapia #psychoterapeuta #psychologia #zaburzeniapsychiczne #psychika #warszawa #polska #kobieta #mężczyzna #szczęście #treningdbt #dbt
mostra menos
Información
Autor Emocje i Relacje
Página web -
Etiquetas

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca