S3 E13 | L'ANSIA è un ostacolo e VA COMBATTUTA!
5 de mar. de 2024 ·
8m 7s
![S3 E13 | L'ANSIA è un ostacolo e VA COMBATTUTA!](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/365ebdee3c9ec833de3626bb925b7536.jpg)
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Descripción
Quante volte hai sentito dire o ti sei anche detto: vorrei non avere proprio ansia? spesso sentiamo parlare di ansia come un veleno che dovremmo eliminare per poter stare meglio,...
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Quante volte hai sentito dire o ti sei anche detto: vorrei non avere proprio ansia? spesso sentiamo parlare di ansia come un veleno che dovremmo eliminare per poter stare meglio, o riuscire dove spesso falliamo.
Un nemico invisibile, paralizzante, che trama nell’ombra e agisce nei momenti peggiori… quelli che spesso contano sulla prestazione.
Non è un segreto che l’ansia da prestazione possa invalidare grandi performance. E allora, certamente, è possibile che venga percepita come una naturale nemica.
Oggi voglio spiegarti che…non è così. Dopotutto, siamo qui per scardinare i falsi miti che ruotano attorno alla psicologia dello sport e al mental training, giusto?
Scopri i miei servizi, migliora con me la tua performance e impara a gestire l'ansia!
Menta Training per Atleti
Training Psicofisici
Per allenatori e società
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Un nemico invisibile, paralizzante, che trama nell’ombra e agisce nei momenti peggiori… quelli che spesso contano sulla prestazione.
Non è un segreto che l’ansia da prestazione possa invalidare grandi performance. E allora, certamente, è possibile che venga percepita come una naturale nemica.
Oggi voglio spiegarti che…non è così. Dopotutto, siamo qui per scardinare i falsi miti che ruotano attorno alla psicologia dello sport e al mental training, giusto?
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Autor | Andrea Martinetti |
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