Quando parliamo di mental training e psicologia dello sport, spesso ci si riferisce a situazioni simili: l'atleta che cerca di trovare la spinta per superare sé stesso, il coach che sprona la sua squadra a dare il massimo. Insomma… una questione di pura motivazione. Ma è veramente così? Certamente, la motivazione è un fattore importantissimo, ma percepire tale variabile come unica e centrale è di certo fuorviante.

Sarebbe come adottare una percezione limitata e semplificata di un insieme molto più vasto. In primis perché la motivazione è un processo complesso. Prova a pensarci, il nostro rapporto con la motivazione è come una giostra sulle montagne russe. Un giorno è tutto in discesa e ci sembra che allenarci e fare fatica sia un puro piacere che ci concediamo.

Un altro giorno invece è tutto in salita, la sola idea di arrivare in cima alla montagna ci terrorizza, ci fa sentire un grosso peso addosso, e tutto diventa dannatamente piu difficile, ogni minimo sforzo ci appare come un macigno da spostare a mani nude. Se pensi, come molti, che serva una ricompensa economica o che basti semplicemente un rinforzo del tuo allenatore per rinvigorirla, stai sbagliando direzione.

Ti sembrerà banale, ma se hai degli obiettivi importanti la spinta verso queste mete nasce da qualcosa che non immagineresti mai essere così importante. Sì esatto nasce da quel desiderio, proprio quello, quel sogno che a volte ti frulla per la mente. Quello che ti fa emozionare e brillare gli occhi come un bambino. La vera spinta proviene dal trasformare quel sogno in obiettivi, quel desiderio in pura passione...