Anche i più preparati e mentalmente forti possono incontrare difficoltà simili, che possono manifestarsi in vari modi, come un'improvvisa diminuzione delle prestazioni sportive, difficoltà a presentarsi agli allenamenti o alle gare, o un senso di insoddisfazione o frustrazione continuo nonostante gli sforzi intensi.

Bennet e Maynard, in uno studio del 2016 pubblicato sulla rivista scientifica Journal of Sport Psychology in Action, identificano i blocchi di prestazione come una apparente perdita del controllo motorio fine e/o grossolano e ansia debilitante. Le cause scatenanti sono le più disparate. Parliamo, per esempio, della pressione da parte dell’allenatore o della famiglia.

L'elevata aspettativa di successo, la spasmodica ricerca della vittoria e del perfezionismo estremo portare a stress e ansia disfunzionali, ma non solo.

Scopriamo di più insieme.