Benvenuti a un nuovo entusiasmante episodio del podcast di Chetogenica!

Oggi, abbiamo il piacere di ospitare la dottoressa Carolina Perazzi, una psicologa chimica specializzata in analisi bioenergetica, una terapia che unisce l'aspetto verbale a quello corporeo per favorire il benessere psicofisico.

In questo episodio, esploreremo la promettente branca della psico-nutrizione, che fonde psicologia e nutrizione per aiutare le persone a ottenere risultati migliori in vari ambiti della vita.La dottoressa Perazzi ci guiderà attraverso il suo percorso professionale, spiegando cosa l'abbia spinta a intraprendere questa carriera impegnativa, basata sull'ascolto empatico e sulla volontà di aiutare gli altri.

Con passione e competenza, ci racconterà come la psicologia e la nutrizione si intreccino, fornendo consigli utili per la prevenzione e il trattamento di disturbi psicologici attraverso un approccio olistico, che abbraccia l'intera persona, mente e corpo.

Scopriremo anche il potere della dieta chetogenica nell'affrontare disturbi come la depressione, il disturbo bipolare e l'ansia. La dottoressa Perazzi ci condividerà i risultati di studi scientifici che dimostrano come questa dieta possa apportare benefici significativi alla salute mentale e al benessere generale.

Una particolare attenzione verrà dedicata alla correlazione tra l'alimentazione e la neurochimica cerebrale, offrendo una prospettiva interessante sulla salute del cervello.Inoltre, esploreremo l'importanza di un approccio integrato alla salute, che consideri non solo l'aspetto alimentare ma anche la qualità del sonno, l'attività fisica e altri elementi chiave per il benessere globale. La psico-nutrizione rappresenta un approccio moderno e completo, che tiene conto di tutte le sfaccettature che influenzano il nostro stato di salute.

Infine, la dottoressa Perazzi condividerà la sua esperienza sul campo, evidenziando l'importanza di promuovere uno stile di vita sano anche in ambito ospedaliero, dove spesso il ruolo dell'alimentazione viene trascurato.

Si parlerà dell'importanza di educare i pazienti sugli effetti dell'alimentazione sulle loro condizioni di salute, migliorando così il processo di recupero e il benessere generale.

In questo episodio avvincente, scopriremo come la psico-nutrizione sia un approccio rivoluzionario e potente per affrontare le sfide della nostra salute mentale e fisica. Unisciti a noi per approfondire questa affascinante connessione tra psicologia e nutrizione e scoprire come possiamo migliorare la nostra vita attraverso scelte consapevoli per il benessere di mente e corpo.

Benvenuti al podcast di Chetogenica con la dottoressa Carolina Perazzi!