¿Qué hacer cuando nos damos cuenta de que nos estamos quejando todo el rato? ¿En qué estamos insatisfechos? ¿Qué necesitamos? ¿Necesitas expresarte y ser escuchado? ¿o quizá que busquemos alguna solución? ¿Me estás pidiendo a mi algo en concreto?


La queja nos sirve para que los demás sepan qué no me gusta y que necesito, pero también para que tu misma lo sepas.. Escucharla. Cuando se vuelve constante y no se transforma o se alarga en el tiempo puede hacernos daño y no ayudarnos a transformar aquello que me está generando una insatisfacción.

En este 7º podcast de Escuela Crecimiento Integral, exploramos contigo, de la mano de Tere Andrés, Psicóloga y Psicoterapeuta y Miky Moreno, Terapeuta y Coach, cómo traspasar la queja, escucharla y entenderla, para transformarla en acción o en aceptación. Hablamos de la función que ha tenido la queja, de cómo reconocer lo que nos dice y resposabilizarnos de nuestra necesidad, para superarla y ganar en libertad.

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Música con Copyright de Raquel Molina.Disco “ Dance the life”, tema “Lost that fear” cedida
por Raquel Molina para este podcast.