Training Autogeno #1 :stop Ansia!
16 de feb. de 2022 ·
4m 59s
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Descripción
La vita quotidiana ci mette continuamente innanzi sfide, problemi, difficoltà. Ci sentiamo spesso schiacciati all'interno di ritmi e tempi frenetici che non abbiamo scelto noi. Le preoccupazioni e lo stress...
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La vita quotidiana ci mette continuamente innanzi sfide, problemi, difficoltà. Ci sentiamo spesso schiacciati all'interno di ritmi e tempi frenetici che non abbiamo scelto noi. Le preoccupazioni e lo stress ci allontanano sempre di più dal nostro Sé, con l'inevitabile conseguenza di portarci a sentire ansia che può sfociare anche in panico.
Prenditi del tempo per te stesso e viene insieme a me, tra le stanze del relax.
Buon viaggio!
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