Using relaxation to handle fear and anxiery
![Using relaxation to handle fear and anxiery](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/c9c07b869894cb8a8daeacb4a27e4cf9.jpg)
Regístrate gratis
Escucha este episodio y muchos más. ¡Disfruta de los mejores podcasts en Spreaker!
Descarga y escucha en cualquier lugar
Descarga tus episodios favoritos y disfrútalos, ¡dondequiera que estés! Regístrate o inicia sesión ahora para acceder a la escucha sin conexión.
Descripción
This episode of Brandler Bits, is an experiential one. You will get to use a progressive relaxation exercise in order to have less anxiety and fear in your life. Find...
mostra másInformación
Autor | jeffbrandler |
Página web | - |
Etiquetas |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company