VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power

22 de mar. de 2022 · 55m 16s
VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power
Descripción

Vi vender i denne episode sæsonens første gravelrace: Beretning og strategi. - Hvorfor nu lige pludselig ondt i ryggen? - Er coretræning tilstrækkeligt? - Specifik træning på cyklen, med fokus...

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Vi vender i denne episode sæsonens første gravelrace: Beretning og strategi.
- Hvorfor nu lige pludselig ondt i ryggen?
- Er coretræning tilstrækkeligt?
- Specifik træning på cyklen, med fokus på teknik og power.
- Lidt om kramper
- Mahoric storsatser på nedkørsel og vinder italiensk monument - er det ok?
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Información
Autor Thomas Bundgaard
Organización Thomas Bundgaard
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