Wächst dir alles über den Kopf? Und du fragst dich immer öfter: Wie beantwortet man die 98. Warum-Frage, während man 17 wichtige To-Do’s erledigt, 2 Kinder für die Schule fertig macht und freundlich & entspannt Mathe-Hausaufgaben verbessert? Wir haben die Lösung für dich. Ja, das ist wirklich möglich. Wir schaffen so viel mehr, wenn es uns gut geht. Wir können nicht von jetzt auf gleich den äußeren Stress in deinem Leben reduzieren, aber wir können uns um den inneren Stress kümmern. Versprochen – nach dieser Folge weißt du, wie du an genau diesen Tagen in Zukunft gut für dich sorgen kannst ♡ Außerdem erfährst du, ➝ warum sich deine Tage oft anfühlen, als ob sie zu schnell für dich wären, ➝ wie du gedanklich deinen Stress reduzieren kannst, ➝ warum du keine Veränderung im Außen brauchst, um endlich wieder glücklich zu sein und ➝ die 2 Tools, die schon heute alles für dich verändern können. Hol dir hier die Coachingübungen zur Folge! Was nimmst du dir aus dieser Folge mit? Was hat dir besonders gut getan? Schreib uns deine Gedanken so gern als Feedback in die Kommentare – danke dir! Du möchtest mehr über uns erfahren? Dann schau doch auf unserer ⁠Website⁠ und bei uns auf ⁠Instagram⁠ und ⁠Facebook⁠ vorbei. 00:00 Intro 00:20 Warum dir manchmal alles zu viel wird 04:10 Was du für dich tun kannst, wenn dir alles zu viel wird 06:34 Der Terminkalender-Trick 10:07 So findest du in stressigen Situationen zurück zu dir 13:53 Zusammenfassung 14:30 Outro Jeden zweiten Tag (montags, mittwochs, freitags und sonntags) gibt es eine neue Podcastfolge – mit wertvollen Impulsen für deine Persönlichkeitsentwicklung – psychologisch fundiert, im echten Leben leicht umsetzbar und garantiert wirkungsvoll ✰ So schön, dass du hier bist ♡ Deine Sarah & Tamara