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Un espacio con contenido e información veraz, relevante, necesaria y actual sobre el mundo de la nutrición y alimentación. Todo lo que escuches esta basado en información científica y opinión de expertos. deseamos contribuir a formar estilos de vida saludables así como impactar de manera positiva en nuestra sociedad. Mony y Yareli somos Bienutrir, amamos la nutrición y queremos compartirte información que te nutra.
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Explícito

Nutrición y climaterio

20 JUN. 2024

Escuchado 30m 31s
Alimentos transgénicos

13 JUN. 2024

Escuchado 27m 38s
Edulcorantes

6 JUN. 2024 · Los edulcorantes son un aditivo natural o artificial que sirve para dar sabor dulce a los alimentos y bebidas. Pueden estar asociados potencialmente a disminución de la sensibilidad a Insulina, aumento en la concentración de glucosa, aumento en el riesgo de obesidad entre otros.

Escuchado 29m 54s
Alimentos ultraprocesados

30 MAY. 2024 · Los alimentos ultraprocesados son formulaciones industriales de varios ingredientes, que ademas de sal, azúcar, aceites y grasas, tienen sustancias o aditivos para potenciar sabores y pueden tener repercusiones muy negativas para la salud de quien los consume.

Escuchado 28m 50s
Hígado graso

23 MAY. 2024 · El Hígado Graso o Enfermedad esteatósica asociada a disfunción metabólica, no tiene síntomas sin embargo puede convertirse en un gran probelam de salud que puede evitarle 100% con un consumo correcto de alimentos, con una dieta saludable.

Escuchado 29m 38s
¿Qué comemos las y los Mexicanos?

16 MAY. 2024 · ¿Alguna vez te has preguntado si lo que consumes es realmente nutritivo y adecuado para tu salud?

Escuchado 29m 16s
Etiquetado de alimentos

9 MAY. 2024 · Los sellos de advertencia en el etiquetado de alimentos son una estrategia confiable para que identifiquemos aquellos productos que no debemos consumir por los excesos que contienen de ciertos ingredientes y que afectan a la salud de todos y todas.

Escuchado 27m 27s
Niños y azúcar... ¿buena combinación?

2 MAY. 2024 · ¿Qué le estamos dando de comer a los niños? ¿Es correcto que consuman azúcar?

Escuchado 28m 5s
Yogur griego

25 ABR. 2024 · El Yogurt, ademas de ser delicioso es una excelente fuente de nutrimentos esenciales, sin embargo es necesario elegir el mejor entre las opciones que tenemos en el mercado.

Escuchado 28m 16s
Alimentos orgánicos

18 ABR. 2024 · Los alimentos orgánicos se han convertido en una opción adecuada y nutritiva hoy día, su consumo tiene beneficios a la salud, debido a los métodos de cultivo naturales que utilizan.

Escuchado 28m 31s