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CiclismoPassione & TrainEvolution Podcast

  • Masticare bene per pedalare meglio

    8 ABR. 2024 · Certo, è molto importante quello che mangiamo. Ma hai mai pensato a COME mangi? Come mastichi e deglutisci? E ti sei mai chiesto quanto questi gesti possano influenzare direttamente il tuo benessere e quindi anche le tue prestazioni in bici? Nel mio viaggio come esploratore nel mondo del biohacking legato al ciclismo, ho imparato ancora una volta, qualcosa di nuovo e per certi versi sorprendente. E lo condivido molto volentieri con te perché, come spesso succede, si tratta di un tema di cui si conosce e si parla troppo poco e che invece ha un importanza fondamentale nelle nostre vite di uomini/donne e ciclisti. Ricorda che ciò che fa la differenza è in quello che fai (o non fai) nel 95% del tempo in cui NON sei in bicicletta. Ecco perché ti parlo di un argomento che può apparentemente sembrare slegato dalla bici, come la masticazione e la deglutizione. Ma se ascolti le parole di Walter Riscossa, fisiosterpista specializzato su questi temi e grande conoscitore del tessuto connettivo, capirai quanto è fondamentale.
    Escuchado 20m 20s
  • Il mental training è una ca***ta (se non sai come farlo)

    7 FEB. 2024 · Il ciclismo, lo sappiamo tutti, è un gigante degli sport di endurance. Qui, la resistenza non è solo una parte del gioco, è il gioco stesso, molto più importante delle abilità tecniche. Quindi, ti chiederai, la forza mentale e la concentrazione che vediamo in campioni come Sinner, Ronaldo o Sofia Goggia, in che modo si applicano al nostro mondo su due ruote? Potresti pensare che nel ciclismo conti solo avere gambe forti, un cuore da leone, polmoni d'acciaio e tutto il tempo libero del mondo per allenarsi. Ma non è così semplice e nemmeno così limitato (per fortuna). La verità è che c'è una bella differenza tra il mental training negli sport di situazione e quello negli sport di endurance. L'aspetto mentale nel ciclismo è cruciale quanto la preparazione fisica, ma va affrontato con una strategia su misura. Qui entra in gioco Omar Beltran, un vero maestro nel campo del mental coaching per gli sport di endurance. Omar ha un approccio olistico che ha portato gli atleti a superare limiti che nemmeno immaginavano, ben oltre le solite tecniche da "manuale del mental coach" che trovi in giro. ============================================ CiclismoPassione.com Le Migliori Risorse per Vivere alla Grande la tua Passione www.ciclismopassione.com
    Escuchado 12m 46s
  • Tecnica di Guida: crea le tue Basi d'Acciaio - Intervista ai fondatori di Scuola Ciclismo Canguri

    19 ENE. 2024 · In questo episodio, intervisto Davide e Carol della Scuola Ciclismo Canguri, un progetto che insegna le tecniche di guida in MTB per acquisire sicurezza ed efficacia. Tutte le migliori risorse per vivere alla Grande la tua Passione le trovi qui: www.ciclismopassione.com
    Escuchado 46m 38s
  • Non è solo COSA mangi ma COME mangi

    13 ENE. 2024 · Il Metodo BeCore il protocollo di ripristino delle condizioni ottimali dell'intestino non è una "dieta" ma una filosofia e una scoperta di un nuovo approccio all'alimentazione. In questo video Omar Beltran offre una visione e dei consigli pratici molto utili per mangiare in modo consapevole. https://www.trainevolution.com/metodo-be-core-completo/
    Escuchado 29m 48s
  • Come aumentare i Watt per Chilo allenando l'Intestino!

    12 ENE. 2024 · In questo episodio, Davide Petucco di CiclismoPassione.com intervista Francesco Iannibelli, esperto di nutrizione eubiotica e si parla dell'importanza della salute dell'intestino per il ciclista. Le domande e gli spunti più interessanti: - Come può la salute intestinale influenzare specificamente la capacità di un ciclista di aumentare i watt per chilo? - Quali sono i cambiamenti che un ciclista potrebbe notare nella propria vita quotidiana adottando il metodo di Core? - Come l'Alfa-Lattoalbumina contribuisce alla salute generale e alle prestazioni di un ciclista? Scopri il Metodo BeCore: https://www.trainevolution.com/metodo-be-core-completo/
    Escuchado 39m 25s
  • Smetti di sprecare energie!

    15 DIC. 2023 · Scopri come puoi attivare il tuo Ultra Marginal Gain, avere più energie fisiche e mentali e smettere di farti del male da solo! www.ciclismopassione.com www.trainevolution.com
    Escuchado 30m 35s
  • Più forte, più giovane e brillante grazie ai tuoi Ritmi Ultradiani

    8 DIC. 2023 · Parliamo di come rendere inutili le vacanze, di micro recupero, di longevità, di docce fredde e di biohacking applicato al ciclismo e alla vita Le migliori risorse per vivere alla grande la tua Passione www.ciclismopassione.com www.trainevolution.com
    Escuchado 33m 10s
  • Risposte e Scomode Verità sulla Rivoluzione della Preparazione Invernale

    2 NOV. 2023 · Con Omar Beltran rispondiamo a tutte le domande e affrontiamo le scomode verità cui ci mette di fronte Revolution. www.trainevolution.com
    Escuchado 40m 16s
  • La Rivoluzione della Preparazione Invernale Parte 3

    24 OCT. 2023 · Scopri perché non stai più migliorando e cosa puoi fare a iniziare da oggi stesso... Con Omar Beltran si parla della RIVOLUZIONE della Preparazione Invernale del Ciclista, non solo rulli! Scopri tutto qui: https://www.trainevolution.com/masterclass-revolution/
    Escuchado 15m 8s
  • La Rivoluzione della Preparazione Invernale Parte 2

    23 OCT. 2023 · Scopri perché non stai più migliorando e cosa puoi fare a iniziare da oggi stesso... Con Omar Beltran si parla della RIVOLUZIONE della Preparazione Invernale del Ciclista, non solo rulli! Scopri tutto qui: https://www.trainevolution.com/masterclass-revolution/
    Escuchado 19m 15s

Il Podcast di CiclismoPassione.com, le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione. TrainEvolution, il sistema di allemento integrato per il ciclista e Hormonal Release System, la metodologia di...

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Il Podcast di CiclismoPassione.com, le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione.

TrainEvolution, il sistema di allemento integrato per il ciclista e Hormonal Release System, la metodologia di stimolazione ormonale naturale

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Autor Daimon Podcast
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