17 MAY. 2024 · En la entrevista de hoy, conversamos con Kim Richards, cantante y compositora, y Daniel "Jaguar" Aguilar, director del grupo musical Un Corazón, sobre el lanzamiento de su nuevo álbum "Kintsugi". Un Corazón, conocido por su música cristiana y liderado por Kim Richards, ha sido un referente en el mundo de habla hispana por más de diez años. Con éxitos como "Jesucristo basta" y "Salmo 23", la banda ha mantenido su esencia de fe a través de letras profundas y melodías emotivas. El grupo sigue creciendo, ahora con la incorporación de nuevas voces como Ruli, y cuenta con una sólida base de oyentes en plataformas como Spotify y YouTube.   El álbum "Kintsugi" es una reflexión sobre la restauración, inspirada en el arte japonés de reparar cerámica con oro. Kim Richards explicó que esta metáfora representa cómo la gracia de Dios puede restaurar nuestras vidas tras el quebranto. Este concepto resuena profundamente en ella, especialmente después de superar serias complicaciones de salud tras el nacimiento de su hija Mila. La producción, a cargo de Steven Richards, incluye 14 canciones que narran un viaje espiritual desde el reconocimiento del pecado hasta la exaltación de Dios. Grabado en gran parte durante una conferencia anual en su iglesia, el álbum también incluye colaboraciones con artistas como Barak y Eccos. "Kintsugi" ya está disponible en todas las plataformas de streaming, apoyado por el videoclip del sencillo "Por la fe".

16 MAY. 2024 · En el programa de hoy, Claudia Garibay, psicoterapeuta Gestalt, nos habló en profundidad sobre la ansiedad y su impacto, especialmente en los jóvenes. Explicó que la ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazas, pero cuando se vuelve crónica, puede afectar significativamente la calidad de vida.   Claudia destacó varios factores que contribuyen a la alta prevalencia de ansiedad entre los jóvenes, como la presión académica, las expectativas sociales, el uso de las redes sociales y la incertidumbre sobre el futuro. También mencionó que la ansiedad puede manifestarse de diversas formas, incluyendo síntomas físicos como palpitaciones y sudoración, y síntomas emocionales como miedo constante y preocupación excesiva.

15 MAY. 2024 · El día de hoy en "La Espuma de los días" tuvimos un programa especial por nuestro primer aniversario en radio. Recibimos una felicitación especial de Luciano Pascoe, Director General de adn40, e hicimos un recuento de algunos de los momentos e invitados que han compartido con nosotros sus testimonios de vida, conocimientos científicos, médicos, terapéuticos y más.

14 MAY. 2024 · El día de hoy en "La Espuma de los Días" nos acompañó Carolina Fuentes, diseñadora, ilustradora y tatuadora, que nos presentó "Flores para relajarse", un libro diseñado para colorear y liberar el estrés, además se mencionó que el ejemplar cuenta con códigos QR que te vinculan a canciones relajantes para disfrutar aun más mientras coloreas.

13 MAY. 2024 · El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el psicoterapeuta Adolfo Ramírez para hablar sobre el lado positivo de las emociones negativas. Aun cuando son consideradas negativas, las emociones tienen una utilidad; por ejemplo, el lado positivo de la tristeza es que nos sirve para reflexionar y aprender de situaciones difíciles, así como para motivarnos a buscar soluciones creativas. Se destacó la importancia de permitir que la tristeza cumpla su función en lugar de reprimirla, ya que hacerlo puede provocar una explosión emocional.

10 MAY. 2024 · El día de hoy en "La Espuma de los Días", tuvimos un programa especial dedicado a todas las mamás.  Contamos con la participación de compañeras de adn40, mamás del equipo, así como un mensaje muy especial del director general del canal, Luciano Pascoe.  ¡Gracias, mamás, por su amor y cariño! ¡Felicidades!

9 MAY. 2024 · Hoy nos acompañó la escritora y conferencista Aixa de López para hablar sobre su libro ¿De quién soy? Éste cuenta la historia de Darly, una niña preadolescente con preguntas sobre su adopción, y de Jackie, su mentora, quien tiene su propia historia de adopción. Es un recurso tanto para niños como para padres que aborda temas complejos de manera accesible y ofrece luz y sanación a un tema tenso en las familias. Es ideal para hijos adoptados o en acogida, padres en proceso de adopción y niños que buscan comprender la adopción.

8 MAY. 2024 · El día de hoy en "La espuma de los días" hablamos con Manuel de la Garzaviejo, quien es Director de Canvaria (consultora en desarrollo organizacional) y facilitador académico de la Universidad de la Libertad, sobre ¿Qué es Accountability? Destacó que para ser una persona "Accountability" la clave es ser responsable y estar enfocado en el resultado, más allá de centrarnos en la tarea. Aun cuando el resultado no sea favorable, el apropiarse de lo que hiciste y responsabilizarte por ello, es fundamental.

7 MAY. 2024 · El día de hoy en "En la espuma de los días" nos acompañó el biólogo y escritor Daniel Lumera para hablar sobre su libro "Biología de la gentileza". En colaboración con la doctora Immaculata De Vivo, Lumera explora cómo la amabilidad puede impactar en nuestros genes y salud.   El libro ofrece una nueva perspectiva sobre cómo la gentileza puede influir en nuestro bienestar, y nos proporciona ejercicios prácticos basados en valores fundamentales y herramientas esenciales para mejorar nuestra salud y felicidad.

6 MAY. 2024 · El día de hoy en "La espuma de los días" nos acompañó el Mtro. Juan Arturo Sabines Torres, quien es el Presidente de la Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos. Nos explicó que al menos el 30 por ciento de los casos logran la sobriedad hasta por 20 años o más.  Habló sobre algunos de los conceptos principales como la ayuda mutua, los 12 pasos, y destacó que el primero es el más difícil, pues reconocer que se necesita ayuda no solamente es saberlo, sino tomar acciones para solucionarlo.