Portada del podcast

Matka Buntowniczka

  • Ep 46 Adam Grono (cz4z5) "Mój syn jest moim nauczycielem - sam się przy nim uczę"

    17 JUN. 2024 · Matka Buntowniczka Ep 46 Gość Adam Grono (cz4z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Mój syn jest moim nauczycielem - sam się przy nim uczę" 🌟💪W czwartym odcinku naszego podcastu, Adam Grono prowadzi nas przez labirynt zdrowia fizycznego i psychicznego, samorozwoju oraz rodzicielskich wyzwań. Razem z Adamem zgłębimy tajniki zrozumienia, jakie niesie za sobą choroba oraz jak przekazywać dzieciom wartości samorozwoju.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Dowiesz się, dlaczego zdrowie może być kluczem do zrozumienia samego siebie i jakie przesłanie ma dla nas każda choroba. - Jak przekazywać dzieciom ważne wartości samorozwoju i rozwijania się jako jednostki. - W tej inspirującej rozmowie o rodzicielstwie i samorozwoju odkryjesz, dlaczego nasze dzieci są naszymi najlepszymi nauczycielami i jak denerwowanie się na dziecko często jest odbiciem naszych własnych emocji i niepokojów. 🌱 Nie przegap tego ważnego odcinka, który otworzy przed Tobą drzwi do refleksji nad własnym zdrowiem, rozwojem osobistym oraz rodzicielskimi wyzwaniami. Poznaj skrywane tajemnice i zacznij budować świadome, pełne życie już dziś!Premiera już niedługo - bądź gotowy na inspirującą podróż w głąb siebie! 🎧💡#Podcast #Zdrowie #Samorozwój #Rodzicielstwo #Wyzwania #Refleksja
    Escuchado 20m 17s
  • Ep 45 Gość Adam Grono (cz3z5) "Czułość dla samego siebie jest kluczowa"

    10 JUN. 2024 · Matka Buntowniczka Ep 45 Gość Adam Grono (cz3z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Czułość dla samego siebie jest kluczowa" 🌟🧠W trzecim odcinku naszego podcastu, Adam Grono zabiera nas w podróż do wnętrza ludzkiego umysłu, odkrywając fascynujące aspekty naszej wewnętrznej rzeczywistości. Razem z Adamem zgłębimy tajniki mindfulness, praktyki pozwalającej radzić sobie z falami myśli oraz kluczowe znaczenie czułości dla siebie samego.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Dowiesz się dlaczego techniki mindfulness pomagają w radzeniu sobie z natłokiem myśli oraz odkryjesz - Dlaczego czułość dla samego siebie jest kluczowa dla naszego wewnętrznego spokoju. - Jak ważne jest wypowiadanie się z wrażliwością i przestrzenią dla drugiej osoby. - W tej inspirującej rozmowie o relacjach i komunikacji dowiesz się, jakie wyzwania niesie ze sobą zrozumienie tego, co partner mówi o nas oraz jak wyjście z przekonań może być kluczem do budowania zdrowych relacji. 🌱 Nie przegap tego wyjątkowego epizodu, który otworzy przed Tobą drzwi do wewnętrznego świata i pomoże zrozumieć, jak radzić sobie z falami myśli oraz budować głębsze, bardziej świadome relacje z otoczeniem. Premiera już niedługo - bądź gotowy na odkrycie nowych tajemnic wewnętrznego świata! 🎧🧠 #Podcast #Mindfulness #Czułość #Porozumienie #RozwójOsobisty #Komunikacja 🌟🧠
    Escuchado 16m 3s
  • Ep 44 Gość Adam Grono (cz2z5) "Projekt Życie: Często zmiana jest związana z tym, że musimy coś stracić"

    3 JUN. 2024 · Matka Buntowniczka Ep 44 Gość Adam Grono (cz2z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Projekt Życie: Często zmiana jest związana z tym, że musimy coś stracić" 🌟🔄 W kolejnym fascynującym odcinku naszego podcastu, Adam Grono podzieli się swoimi spostrzeżeniami na temat życia jako nieustającej zmiany i projektowania swojego życia. Razem z Adamem zgłębimy tajniki odwagi w podejmowaniu zmian oraz nauki płynące z aktywnego kształtowania własnego losu.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Dom jest jak małe przedsiębiorstwo, a życie to nieustający projekt, który warto podejmować z odwagą i determinacją. - Dowiesz się, jak rozwijać świadomość w zakresie zmian, aby zauważać je nawet w subtelnych przejawach oraz jak przekształcać lęki przed stratą w motywację do działania. - Usłyszysz o związku między rozwojem osobistym a karierą zawodową oraz o sztuce odczytywania znaków, które życie przekazuje nam każdego dnia. 🌱 Nie przegap tej inspirującej rozmowy o transformacji, odwadze i umiejętnościach radzenia sobie z nieustannymi zmianami. Czas na nowe wyzwania - przyłącz się do nas i odkryj, jak projektować swoje życie z determinacją i pasją! Premiera już niedługo - bądź gotowy na zmiany! 🎧✨ #Podcast #ProjektŻycie #Zmiany #RozwójOsobisty #Odwaga #Inspiracja 🌟🔄
    Escuchado 22m 33s
  • Ep 43 Adam Grono (cz1z5)"Rodzicielstwo niesie za sobą pewne ryzyko"

    27 MAY. 2024 · Matka Buntowniczka Ep 43 Gość Adam Grono (cz1z5)🎙️ NOWY ODCINEK Z ADAMEM GRONO: "Rodzicielstwo niesie za sobą pewne ryzyko" 🌟👨‍👦W najnowszym odcinku naszego podcastu gościmy Adama Grono - zajmuje się zarządzaniem projektami oraz jest coachem a prywatnie mężem i ojcem. Rozmawiamy z Adamem o tym, czym dla niego jest bycie ojcem i jakie wyzwania oraz nauki niesie za sobą rodzicielstwo.🔍 Co odkryjesz w tym odcinku: - Adam dzieli się swoimi refleksjami na temat ojcostwa i tego, jakie wartości i przekonania odnajduje w swojej roli rodzicielskiej. - Dowiesz się, dlaczego zgoda na to, jakie jest dziecko, jest kluczowa w procesie rodzicielstwa oraz że akceptacja błędów jako naturalną część tego doświadczenia. - Posłuchasz o różnicach między rolą matki a rolą ojca oraz tym, z jakimi wyzwaniami Adam się mierzył, stając się ojcem. 🌱 Przygotuj się na inspirującą rozmowę o rodzinie, miłości i rozwoju osobistym z Adama Grono. Nie przegap tego odcinka, który może zmienić sposób, w jaki patrzysz na swoją rolę rodzicielską! Niedługo premiera - śledź nasz podcast, aby być na bieżąco! 🎧✨ #Podcast #Ojcostwo #Rodzicielstwo #RozwójOsobisty #Inspiacja #MiłośćRodzinna 🌟👨‍👦
    Escuchado 17m 14s
  • Ep 42 z Eweliną Wyspiańską-Trojniarz -Zawsze jest jakieś wyjście (ono nie musi mi się podobać, ale jakieś jest (cz 4/4)

    20 MAY. 2024 · Matka Buntowniczka ep 42 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 4 z 4)🎙️ NOWY ODCINEK: "Zawsze jest jakieś wyjście (ono nie musi mi się podobać, ale jakieś jest)" 🌟 🎨W czwartym odcinku naszego podcastu, Ewelina Wyspiańska-Trojniarz opowiada nam o radzeniu sobie z porażkami i odkrywaniu kreatywności w życiu! 🤝💡 W tym inspirującym odcinku: 1️⃣ Jak Ewelina radzi sobie z porażkami i dlaczego uważa, że zawsze istnieje jakieś wyjście? 💪🛤️ 2️⃣ Co to jest kreatywność i jakie techniki stosuje Ewelina, aby ją rozwijać? 🎨🤔 3️⃣ Jakie są jej ulubione techniki relaksacyjne, w tym medytacja i metoda Wiktor Szynkar? 🧘‍♀️🌿 4️⃣ Jak Ewelina wykorzystuje opowieści do prowadzenia swoich wystąpień i szkoleń? 🗣️📖Przygotuj się na fascynującą rozmowę o odnajdywaniu siły w trudnych chwilach i rozwijaniu własnej kreatywności! 🌟💡 5️⃣ Linki:  IT career coach/szkolenia/prelekcje: http://www.wyspianska.pl książka: http://www.evideth.pl Fundacja: http://www.graosens.org.pl  youtube: playlista z wystąpieniami https://www.youtube.com/playlist?list=PLfbLplgZPTon4ii57q0syW4m0NLK6FKwh  Facebook: @ewelyyyna @zdalnycoach Instagram: @ewelyyyna TikTok: @evi.deth  książkowy instagram mojego dziecka: @book.took_n Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Porażki #Kreatywność #Relaksacja #Opowieści
    Escuchado 20m 58s
  • Ep 41 z Eweliną Wyspiańską-Trojniarz - Konflikt to nic innego jak zderzenie się dwóch perspektyw (cz 3/4)

    13 MAY. 2024 · Matka Buntowniczka ep 41 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 3 z 4)👨‍👩‍👧‍👦  NOWY ODCINEK: "Konflikt to nic innego jak zderzenie się dwóch perspektyw" 🌟💼 W trzecim odcinku naszego podcastu, odkrywamy, jak Ewelina Wyspiańska-Trojniarz współdzieli swoje pasje z dziećmi oraz dzieli się wglądami na coaching i narzędziami, które pomagają jej w codziennym życiu! 🎙️👨‍👩‍👧‍👦 W tym fascynującym odcinku: 1️⃣ Jakie tematy i pasje Ewelina współdzieli ze swoimi dziećmi? 🎨📚 2️⃣ Co sprawia Ewelinie radość w byciu coachem i czym charakteryzuje się jej podejście do coachingu? 💼🤝 3️⃣ Jakie narzędzia i symbole wykorzystuje w swojej pracy i dlaczego uważa, że drzwi mają głębsze znaczenie? 🚪🤔 4️⃣ Co dla Eweliny oznacza budowanie zaufania i jakie jest jej podejście do zarządzania konfliktami? 🤝🗣️ Przygotuj się na inspirującą rozmowę o budowaniu relacji, rozwijaniu umiejętności i odkrywaniu radości w codziennym życiu! 🌟👨‍👩‍👧‍👦 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Pasje #Coaching #Rodzicielstwo #Zaufanie #Konflikty
    Escuchado 24m 32s
  • Ep 40 z Eweliną Wyspiańską-Trojniarz - O procesie tworzenia własnej trylogii - możemy więcej niż nam się wydaje(cz 2/4)

    6 MAY. 2024 · Matka Buntowniczka ep 40 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 2 z 4)📚 NOWY ODCINEK: "O procesie tworzenia własnej trylogii - możemy więcej niż nam się wydaje"  🎭📝W drugim odcinku naszego podcastu, odkrywamy fascynujący świat zainteresowań i pasji Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz! 🌟 W tym odcinku dowiesz się: 1️⃣ Skąd wzięło się zainteresowanie Eweliny cosplayem i jakie są jej ulubione projekty? 🎭 2️⃣ Jakie były kulisy pracy nad jej książką "Rytuał Krwi" - co było inspiracją do napisania, jak przebiegał proces tworzenia i jakie były wyzwania? 📖✍️ 3️⃣ Jak oddalona gratyfikacja w pisaniu książki nauczyła Ewelinę, że potrafi więcej, niż sądziła? 💪 4️⃣ Jakie korzyści przyniosły jej kurs medytacji i jakie są jej spostrzeżenia na temat kobiecości i roli kobiet w społeczeństwie? 🧘‍♀️🚺 5️⃣ Dla kogo przeznaczona jest książka "Rytuał Krwi" i jak można ją nabyć? 📚🛒https://evideth.pl/ Przygotuj się na inspirującą rozmowę o pasjach, pracy nad sobą i odkrywaniu własnego potencjału! 🎙️💡 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Cosplay #Pisanie #Pasja #Kobiecość #RytuałKrwi
    Escuchado 29m 41s
  • Ep 39 z Eweliną Wyspiańską-Trojniarz - Niepodejmowanie decyzji również jest decyzją (cz 1/4)

    29 ABR. 2024 · Matka Buntowniczka ep 39 gość Ewelina Wyspiańska-Trojniarz (cz 1 z 4) 🚀 NOWY ODCINEK: "Niepodejmowanie decyzji również jest decyzją" 💼👩‍💼 W pierwszym odcinku naszego podcastu, zapraszamy Cię do poznania naszej wyjątkowej gościnnej - Eweliny Wyspiańskiej-Trojniarz. Kim jest ta niezwykła kobieta, Scrum Master, Coach i autorka książki "Rytuał Krwi", oraz mama dwójki dzieci?  Odpowiedź na to pytanie rozwinie się w trakcie naszej fascynującej rozmowy! 🌟👩‍👧‍👦 W tym odcinku dowiesz się: 1️⃣ Jakie są najważniejsze zasady skutecznego zarządzania czasem, inspirowane książką "Zjedz Tę Żabę"? 🐸⏰ 2️⃣ Jak pojawienie się drugiego dziecka różni się od doświadczenia pierwszego macierzyństwa i jakie zmiany niesie ze sobą dla rodziców? 👶👧 3️⃣ Jak dbać o relację partnerską po narodzinach dziecka i jakie działania podejmować, aby wzmocnić więzi między partnerami? 💑 4️⃣ Czym dla Eweliny jest dorosłość i jakie wyzwania niesie ze sobą bycie odpowiedzialnym dorosłym? 🌱🤔 5️⃣ Jak znaleźć balans między karierą a życiem rodzinno-osobistym i jak podejmować skuteczne decyzje w życiu? 📈💼 Przygotuj się na inspirującą rozmowę, pełną mądrości życiowych i praktycznych wskazówek od Eweliny - kobiety, która pokazuje, że można osiągnąć sukces zarówno w pracy, jak i w życiu rodzinnym! 🎙️👩‍💼 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #ZarządzanieCzasem #Rodzicielstwo #RelacjePartnerskie #Dorosłość #Kariera
    Escuchado 23m 32s
  • Ep 38 z Edytą Samborską - Odpuść i daj szansę innym (cz 4/4)

    22 ABR. 2024 · Matka Buntowniczka ep 38 gość Edyta Samborska (cz 4 z 4)🚀  OSTATNI ODCINEK: "Odpuść i daj szansę innym" 💼👫 W naszym czwartym i ostatnim odcinku serii z Edytą Samborską, zagłębiamy się w tematy wsparcia w rodzinie, delegowania obowiązków oraz rozwoju osobistego. To będzie prawdziwa dawka inspiracji i praktycznych wskazówek na zakończenie naszej serii! 🌟👨‍👩‍👧‍👦 Co znajdziesz w tym odcinku: 1️⃣ Wsparcie męża i dzielenie się wspólnymi obowiązkami: jak ważne jest wzajemne wsparcie w rodzinie i jak skutecznie dzielić obowiązki, aby funkcjonować harmonijnie jako zespół. 💑💼 2️⃣ Delegowanie: jak umiejętnie przekazywać zadania innym, aby osiągnąć więcej i efektywniej zarządzać czasem. 🔄🤝 3️⃣ Rozwijanie umiejętności: dlaczego inwestowanie w swój rozwój osobisty jest kluczowe dla sukcesu i satysfakcji w życiu, oraz jak to robić skutecznie. 📈🧠 4️⃣ Marka osobista: każdy z nas ma swoją markę, a o jej budowę warto zadbać niezależnie od tego, czy pracujemy nad nią świadomie czy nie. 🏷️💼 5️⃣ Najbliższe projekty Edyty: dowiedz się o ciekawych inicjatywach, w których możesz wziąć udział i być częścią inspirujących wydarzeń. 🚀👩‍🏫 To odcinek pełen motywacji, inspiracji i praktycznych wskazówek, które pomogą Ci osiągnąć sukces i harmonię w życiu rodzinno-zawodowym. Nie przegap tego! 🎙️💼👨‍👩‍👧‍👦 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Wsparcie #Delegowanie #RozwójOsobisty #MarkaOsobista
    Escuchado 27m 37s
  • Ep 37 z Edytą Samborską - Jak moje dzieci się kłócą, to daję im jeść (cz 3/4)

    15 ABR. 2024 · Matka Buntowniczka ep 37 gość Edyta Samborska (cz 3 z 4)🌟 NOWY ODCINEK: "Jak moje dzieci się kłócą, to daję im jeść" 🍔📅 W trzecim odcinku naszej serii z Edytą Samborską, przyglądamy się bliżej różnicom między bliźniakami oraz jak akceptować ciągłe zmiany, które się wydarzają 🌟👩‍👧‍👦 Co znajdziesz w tym odcinku: 1️⃣ Różnice między bliźniakami: jakie subtelne i czasem nieoczywiste różnice występują między bliźniakami, i jak z nimi sobie radzić jako rodzic. 👧👦 2️⃣ Szybkie przekąski dla dzieci: praktyczne rady i przepisy na proste, szybkie i zdrowe przekąski, które dzieci pokochają. 🍎🥪 3️⃣ Planowanie weekendów: jak efektywnie organizować czas wolny z dziećmi, aby cieszyć się wspólnymi chwilami i unikać stresu. 📅👨‍👩‍👧‍👦 4️⃣ Radzenie sobie ze zmianami: jak akceptować i radzić sobie ze zmianami w planach, które często przychodzą wraz z rodzicielstwem. 🔄💡 To odcinek pełen praktycznych wskazówek, inspiracji i refleksji na temat życia z bliźniakami i zarządzania rodziną. Nie przegap tego! 🎙️👩‍👧‍👦🍎 Matka Buntowniczka Niedoskonałość jest OK. #matkabuntowniczka #instamama #akceptacja #rodzicielstwo #psychologia #samoakceptacja #rozwójosobisty #mama #matka #matkapolka #kobieta#Podcast #Bliźniaki #Przekąski #Planowanie #Rodzina
    Escuchado 20m 57s

Matka Buntowniczka - Niedoskonałość jest OK! Czy masz dość nieustannego dążenia do idealnego bycia matką? Czy czujesz, że standardy, które narzucają nam społeczeństwo i media, są nierealistyczne i niemożliwe do...

mostra más
Matka Buntowniczka - Niedoskonałość jest OK!

Czy masz dość nieustannego dążenia do idealnego bycia matką? Czy czujesz, że standardy, które narzucają nam społeczeństwo i media, są nierealistyczne i niemożliwe do zrealizowania? Jeśli tak, podcast "Matka Buntowniczka" jest dla Ciebie!


"Matka Buntowniczka" to miejsce, w którym buntujemy się przeciwko wysokim oczekiwaniom i stereotypom stawianym matkom. To podcast dla kobiet sukcesu, które pragną pogodzić macierzyństwo, kobiecość i karierę, nie będąc przy tym ciągle w konflikcie.
W każdym odcinku podzielimy się z Tobą inspirującymi rozmowami z wyjątkowymi gośćmi, którzy podzielą się swoimi historiami i wskazówkami na temat bycia "Matką Buntowniczką". Razem odkryjemy, jak znaleźć swoją własną, niedoskonałą drogę do szczęścia i pełni.
Podcast "Matka Buntowniczka" oferuje:

  • Rozmowy z Kobietami Sukcesu: Dowiedz się, jak inspirujące kobiety radzą sobie z wyzwaniami matczynymi, kariery i samorealizacji.
  • Rady dla Matki Buntowniczki: Otrzymaj praktyczne wskazówki, jak pogodzić bycie matką, kobietą i spełnioną osobą.
  • Zaproszenie do Życia Niedoskonałego: Pozwól sobie na bycie prawdziwą, autentyczną i niedoskonałą matką, która szuka własnej drogi do szczęścia.

Czas na zmianę narracji - zrzućmy z siebie niewykonalne standardy i zaproście niedoskonałość do swojego życia. Dołącz do nas w podróży, która pozwoli Ci być Matką Buntowniczką - żyć tak, jak chcesz, bez wyrzutów sumienia i z pełnią radości.Subskrybuj nasz podcast "Matka Buntowniczka" już dziś i odkryj swoją własną niedoskonałą drogę do szczęścia i pełni!


Do usłyszenia!
Paulina Russak
mostra menos
Contactos
Información

Parece que no tienes ningún episodio activo

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Actual

Portada del podcast

Parece que no tienes ningún episodio en cola

Echa un ojo al catálogo de Spreaker para descubrir nuevos contenidos.

Siguiente

Portada del episodio Portada del episodio

Cuánto silencio hay aquí...

¡Es hora de descubrir nuevos episodios!

Descubre
Tu librería
Busca