![Portada del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/9053780767cfd1bca30994b0efc74759.jpg)
Contactos
Información
Medita con la Voce Preziosa!! Meditazioni da seduti, che puoi ripetere quando vuoi, tutte in Voce, per tutti. Scopri i suoni armonizzanti, le zone di risonanza, allena il respiro e...
mostra másAttiviamo assieme i Super-Poteri della Coscienza liberata dalle catene e dagli automatismi acquisiti. Cosa aspetti? Adesso e qui. Siamo Suono!!!
![Portada del podcast](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/9053780767cfd1bca30994b0efc74759.jpg)
-
In un batter d'occhio, QUI.
15 OCT. 2021 · Come respiri ora, dove sei e come stai. Le basi della felicità, assieme. Ti conduco in un’esplorazione del Tuo respiro prezioso, di come si muove nel tuo corpo e di cosa senti. Trova un attimo per Te adesso, un luogo protetto, una sedia comoda (non una poltrona), un pò d’acqua, e iniziamo. Come stai? Ascolta e Osserva il Tuo respiro. Come accade? Cosa si muove mentre respiri? Cosa senti? Quali sensazioni? Chiamale per nome a gran Voce. E la Tua energia com'è? Respira, e porta l'attenzione ai piedi e agli occhi. Non esiste un modo giusto o sbagliato. Respira con il naso, e poi con la bocca. Cosa cambia? Cosa senti? Cos'è? Un sentimento, una sensazione, un'emozione? Chiamala per nome a gran Voce. Allenarci a sentire è uno strumento prezioso per un dialogo sempre vittorioso. Un primo suono spontaneo: la "mmmm" E adesso ringraziati almeno tre volte per ..... e chiamati per nome. Grazie Grazie Grazieee !!! Ornella Serafini se hai domande, feedback, o curiosità, scrivimi a biosuono@gmail.com -
Ai Supereroi sopiti
6 OCT. 2021 · Meditare con la Voce? Ecco uno dei motivi che mi spingono a meditare con la Voce ogni giorno da quasi vent’anni, così ci conosciamo... Di cosa Ti parlerò in questo episodio: - La mia decisione di iniziare a meditare - L'appuntamento quotidiano fa la differenza - Gli automatismi mentali creano la nostra Vita, e noi intanto dove siamo? - Pilota automatico: "Attraversare il giardino e la strada" - Nuove abitudini condivise e consensuali: "Mio marito e i piatti" - Chi vende lo sa e lo fa. - La decisione: Sopravvivere tra automatismi e manipolazioni o spaccare le catene della mante e uscirne fuori liberati? - Siamo davvero Supereroi dai Potenziali nascosti? Ornella
Medita con la Voce Preziosa!! Meditazioni da seduti, che puoi ripetere quando vuoi, tutte in Voce, per tutti. Scopri i suoni armonizzanti, le zone di risonanza, allena il respiro e...
mostra másAttiviamo assieme i Super-Poteri della Coscienza liberata dalle catene e dagli automatismi acquisiti. Cosa aspetti? Adesso e qui. Siamo Suono!!!
Información
Autor | Ornella Serafini |
Categorías | Salud y forma física |
Página web | www.biosuono.com |
biosuono@gmail.com |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company